maanantai 7. huhtikuuta 2014

Maailman paras joululahja

 Hei,
ootko koskaan laihduttanut?

Ootko koskaan miettinyt, että "pitäisi laihduttaa"?

Mä oon.
Ainakin sata kertaa.

Ekan kerran muistan miettineeni sitä ala-asteella, kun terveydenhoitaja kysyi;
"syötkö paljon pullaa?" 
Minusta se oli outo kysymys, mutta totesin syöväni sitä mummolassa.

Terkkari sanoi, että kannattaisi syödä vähän vähemmän.


Jossain vaiheessa mä varmaan olin ihan sopivan painoinenkin, mutta en ehkä sitä itse tiennyt ja tajunnut, koska olin aina isompi kuin joku muu.
Ainakin omasta mielestäni.
Ja ehkä jonkun muunkin, koska jossain vaiheessa sain siitä kuullakin.

Kun muutin itsekseni asumaan vähän ennen 18v-synttäreitä, 
taisin olla ihan sopusuhtainen kuvista päätellen-
mutta silti aina isompi, kun joku muu.

Ja sitten taas ihan oikeasti lihoin ja 
olin ihan oikeasti isompi.


Sitten läksin maailmalle.
Kiloja tuli, kiloja meni.. 
liikuin aika paljonkin ja laihdutin. 
Tuli kokeiltua pisteiden laskua, kaalisoppaa... you name it.
Ja olin päälle parikymppinen. 

Lähtihän niitä kiloja aina välillä.
Mutta aina sitä vaan oli isompi kun joku muu, 
omasta mielestään.


Kun me sitten muutettiin vajaat viisi vuotta sitten tänne Rintelään, alkoi paino nousta entisestään.
Kun tulin raskaaksi 2011, painoin jo 10kg enemmän kuin muuttovuotena 2009.
Liikunta oli jäänyt remontin jalkoihin jo aika päiviä sitten.
 
Raskauden aikana paino nousi maltillisesti, olin tarkka ruuan suhteen ja söin terveellisesti.
Synnytyksen ja imetyksen jälkeen paino laski raskauden alun mittoihin, mutta kotona ollessa väsymys ja jaksamattomuus saivat herkut maistumaan extra-hyviltä.
Paino nousi reilussa puolessa vuodessa reilut 5kg.

Painoin jouluna 2013 enemmän kuin koskaan.


Se riitti.
Tuli mitta täyteen.
Vitutti.

Ei jaksanut mitään. Olo oli tympeä. Väsynyt. Kiukkuinen. Hermostunut. 
Suorastaan toivoton.

Halusin muuttaa asiat ja käsitin, 
etten kykene siihen ilman selkeää ohjetta joka sanoo:
"syö näin"
"Osta tätä kaupasta"

Pyysin joululahjaksi mieheltä erään nettivalmennuksen ja 
aloitin sen 6.1.2014.


Kiitos Rakennusmies.


Tuosta aloituksesta on kulunut kolme kuukautta.

 Tähän kolmeen kuukauteen on mahtunut:
-3 flunssaa
-1 antibioottikuuri
-tammi-helmikuussa salitreeniä alle 10 krt
-maalis-huhtikuussa joitakin salikertoja ja zumbaa

-ja taas olen flunssan kourissa.

Sen lisäksi viime perjantaina 4.4. puntari näytti 
15 kiloa vähemmän kuin jouluna.

 Senttejä on lähtenyt sieltä täältä aivan hurjasti.

Oma olotila on miljoona kertaa parempi!

Olen nukkunut sikeästi ja laadukkaasti, jaksanut paremmin, ollut pirteämpi, skarpimpi ja iloisempi.
Maailma on ollut paljon parempi paikka.
 Olen todennut, että mulla on selkäranka.

Ja kaapissa pari numeroa pienemmät housut.


Omaan tavoitteeseen on matkaa vielä -8 kiloa.

Olen varmasti sen jälkeenkin vielä isompi kuin joku muu, 
mutta hei;

myös paljon pienempi kuin olin hetki sitten.

24 kommenttia:

  1. Nyt jos tähän vois peukuttaa, niin peukuttaisin isosti ja monesti :)
    Hyvä sinä!!!
    Minä päätin just ottaa itseäni niskasta kiinni....tarina on aika sama, jokunen vuosi sitten -16kg ja kun ostin Lillan niin repsahdus oli totaalinen. Pizzaa ja jätskiä, jätskiä ja pizzaa. Kaikki takaisin....
    Toivottavasti mulla on joku päivä yhtä hyvä fiilis :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitti peukuista!! :D
      Se onkin kumma, että on niiiiin kiva siinä kotia/mökkiä tms. laitellessa syödä "vähän" jotain kivaa... :b
      Hyvää fiilistä kohti! Tokihan sen voi saada muutenkin kuin laihtumalla!

      Poista
  2. Wau.Täältä sulle suuret ihailut.

    Itsekin olen tässä vuoden sisällä pudottanut painoa 13 kiloa.Liikunta on tullut osaksi arkea ja olo on välillä väsynyt mutta hyvä.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No hyvä sinä!!
      Tuo on mullakin tämän muutoksen yksi osa-alue; liikunta osaksi arkea! Sekin piristää kummasti ja saa aikaan "hyvän" väsymyksen.

      Poista
  3. 2013 alkuvuonna tein minä tuon päätöksen, rukaperapeutin avustamana....8 kiloa lähti ihanan vaan ruokaremontilla ja suklaasta luopumisella....ruokaremontin myötä lähti keksit ja muut hyvyydet, mutta ihan kunnon kotiruokaa söin. Enempää ei tarvitsekkaan painon pudota.
    Nyt on vaan ongelmana, miten saan pidettyä painon tässä...maailmassa, kun on niin paljon hyvyyksiä. Eihän se mitään, jos yhden herkun söisi, silloin tällöin, mutta kun en osaa sitä silloin tällöin olleskaan..:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hieno muutos sulla ja hienoa, että oon päässyt siihen mitä halusit!
      Aika pienillä jutuillakin sitä saa aikaan suuria juttuja. :)
      Sehän se on, kun sitten oppii tasapainoilemaan asioiden kanssa. Mä olen nyt pitänyt yhden herkkupäivän viikonloppuna- yllättävän helposti lipsahtaa toisellekin päivälle.
      Mutta arkena taas ruotuun! :D

      Poista
  4. Vastaukset
    1. Kiitti! Kyllä mä olin aika hyvä kun mä onnistuin tässä. :)

      Poista
  5. Vau, hieno saavutus. Onnea :) Itsellä ei ole kummoisia painonpudotuksia ollut, eikä kai niin valtava tarvekkaan. Nyt tosin juuri keventänyt ruokavaliota ja lisännyt liikuntaa. Tavoite -5kg ja pari jo pudonnut. Hyvä kirjoitus, hieno saavutus ja kaunis vaaka sinulla :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos, saavutus tämä itselle todella onkin!
      Varmasti jokaisella on oma hyvän olon keino, olipa se sitten laihtuminen isosti tai pienesti tai vaan muuten ruokavalion korjaus/muutos.
      Pääasia, että itse on tyytyväinen- siitä tulee aika hyvä olo! :)

      Poista
  6. Onnea saavutuksesta ja tsemppiä loppurutistukseen!

    VastaaPoista
  7. Hyvä Ruusa, aivan loistavaa!! Täälläkin pudonnut painoa 1,5 vuodessa 18 kiloa, aivan mahtava fiilis! Hyvä me! Mulla on matkaa omaan tavoitteeseen samat 8 kiloa, mutta niillä ei ole niin kiirettä. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hyvä sinä, hyvä me!!!! Hyvä hyvä fiilis!!
      Mä pidän tuon-8kg:n pudottamisen tavoitterajana joulua.
      Välietappina juhannukselle nyt -3. :)

      Poista
  8. Onnittelut saavutuksesta, huippujuttu!!

    VastaaPoista
  9. Upeeta, Jenni!!!

    Mä oon happy for you ♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jeeee!!
      :)
      Hei, viikon päästä ois pöydälle kuski- palaan asiaan! :D

      Poista
  10. Hieno homma, onnittelut! Minusta on aina tosi upeaa, kun ihmiset onnistuu noin hienosti!! Ite en onnistu niitä viittä ylimääräistä pudottamaan millään... itsekurini on aivan olematon. Siksi ihailenkin sellaisia, jotka pystyy ja onnistuu!!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tiäkkö; mä olen varma, etten mä olisi tässä aikaisemmin onnistunutkaan. Enkä olisi pystynytkään.
      Nyt aika oli oikea ja mielentila valmis tähän asiaan- tää piti tehdä nyt.
      Mä olen oikeasti todella hämmästynyt siitä, että pystyin tähän! Ja siis se, että olen löytänyt selkärankani! En tiennyt, että mulla on sellainen :D
      Se on jännä juttu, miten keveämpi olo ja virkeämpi mieli motivoi eteenpäin-ihan itsestään. Ruokavalio oli mulle aivan oikea ja olen iloinen, että mulla oli mahdollisuus se toteuttaa.
      Ja myönnettävä on, että kyllähän tuo oma onnistuminen (meinasin kirjoittaa iso, mutta en osannut kun se ei tunnu isolta itelle, vaikka oikeasti se on huikea) vaikuttaa myös itsetuntoon ja tulee olo, että "sitähän voisi onnistua jossain muussakin asiassa..." :)

      Poista
  11. Mahtavaa!!!!! Sinulla on tahtoa ja sinulla on voimaa ❤ Sinä pystyt siihen varmasti. Tsemppiä!!!!

    VastaaPoista